材料：蘿卜30克、亨氏瓶裝高鈣骨泥蔬菜1/3瓶

制作方法1：將蘿卜切成細(xì)絲；

制作方法2：將蘿卜絲放入冷水中加溫煮透；

制作方法3：將蘿卜絲撈起瀝干，放入亨氏高鈣骨泥蔬菜撐拌均勻。

專家點(diǎn)評(píng)："1、蘿卜中維生素C的含量比一般水果還多，它所含的維生素A、B以及鈣、磷、鐵等也較豐富，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便等功效；
2、高鈣骨泥蔬菜中含優(yōu)質(zhì)雞軟骨，富含寶寶成長(zhǎng)必需的鈣質(zhì)。 "

專家愛(ài)心貼士：
"科學(xué)補(bǔ)鈣起跑線
1.嬰、幼兒及學(xué)齡前兒童每天鈣的供給量： 出生-6個(gè)月為400毫克；7-24個(gè)月為600毫克；3-6歲為800毫克；
2.含鈣豐富的食物包括牛奶、肉類、海鮮類；
3.同藥物補(bǔ)鈣相比，我們更提倡從飲食中補(bǔ)鈣。另外，適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)也有利于鈣的吸收。 "
                                                                     

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